Мозок – центр діяльності та існування людини.
Саме тому необхідно вживати достатню кількість вітамінів, мінералів для його підтримання та робити спеціальні вправи для розвитку мозкової діяльності. Але багато людей забуває про те, що мозок один з найтендітніших органів, який можна несвідомо пошкодити. Перш за все багато хто з нас робить це навіть не усвідомлюючи. Рекомендуємо ознайомитися з основними причинами руйнації мозкової активності та назавжди викреслити їх зі свого життя:
- Відсутність повноцінного сніданку;
- Надмірне споживання їжі;
- Паління та регулярне споживання алкогольних напоїв;
- Надмірне споживання солодкого;
- Перегрівання голови;
- Розумова активність під час зниження імунітету.