Забувати інформацію так само важливо, як запам’ятовувати її, кажуть фахівці

Багато хто вважає погану пам’ять проблемою. Однак у забування є свої плюси. За словами дослідників з Університету Торонто, основна функція пам’яті полягає в зберіганні не всієї, а тільки цінної інформації. Тому забувати щось просто необхідно, розповідає The Daily Mail.

Фахівці вивчили літературу про запам’ятовування і проаналізували дані останніх досліджень забування. Вчені знайшли багато доказів того, що забування і запам’ятовування однаково важливі. Дослідники з’ясували: існують специфічні механізми забування. Один з них – формування нових нейронів зі стовбурових клітин. Нові нервові клітини з’являються в гіпокампі (центрі пам’яті), утворюють нові зв’язки і перезаписують існуючі спогади, ускладнюючи доступ до них.

Вчені вважають, що завдяки взаємодії запам’ятовування і забування ми приймаємо більш розумні рішення. По-перше, ми краще адаптуємося до нових ситуацій, забуваючи інформацію, яка більше не має значення. По-друге, забування дозволяє нам без праці узагальнити минулі і нові події.

Дослідники підкреслюють: важливу роль відіграє навколишнє середовище. Так, в мінливому середовищі краще запам’ятовувати менше. Наприклад, касир, щодня зустрічає сотні людей, швидко забуде їх імена. А в пам’яті дизайнера, який регулярно бачиться з клієнтами, ця інформація буде зберігатися довше.