Людина проводить третину свого життя уві сні. Потреба уві сні у кожного своя і на неї впливають вік, добові ритми організму, а також зручність і комфорт спального місця. Ось про це і поговоримо. До речі, обрати якісне та комфортабельне ліжко ві можете на сайті https://pro100mebli.com.ua/category/krovati/. Можливо ви прямо сьогодні знайдете там те, що так довго шукали для створення комфорту у Вашій спальні.
Спи моя радість, засни
Поліпшити якість сну можна. Потрібно тільки більш уважно поставитися до того, на чому ми спимо. Ліжко має бути зручним, постільна білизна – приємним на дотик. А ковдру – теплим і легким. Якщо грамотно і зі знанням справи підібрати все постільні приналежності, то тіло під час сну буде знаходитися в правильному положенні, а це сприяє розслабленню і нормальному відпочинку.
Ваше ліжко: друг чи ворог?
Найголовніше в ліжку – це наявність спинки-узголів’я. У неї не тільки декоративна функція, але і приємна – завдяки їй забезпечується зручне положення під час сну. А психологи вважають, що якщо в ліжку є така деталь, то людина відчуває себе захищеною, що дуже важливо для спокійного і міцного сну.
Сім правил хорошою ліжка
Якщо у вас в квартирі є кімната-спальня, вибирайте для неї максимально можливий розмір ліжка – це той варіант, коли зручність залежить від розміру.
Не вірте продавцеві, коли він говорить, що розмір ліжка стандартний, обов’язково уточнюйте – в різних країнах стандарти різні
І врахуйте, що ці цифри означають не розмір ліжка, а розмір спального місця.
Довжина ліжка повинна бути як мінімум на 15 см більше вашого зросту.
Ширину легко визначити так: якщо лягти на ліжко і закласти руки за голову, то лікті повинні вміститися на спальному місці
Низькі ліжка підходять тільки для молодих і рухомих.
Зверніть увагу на каркас ліжка: найміцнішим вважається каркас з твердих порід дерева (наприклад, хвої).
До речі: у класичній суперечці: диван або ліжко, останній предмет явно виграє.
Як правило, диван вузький для комфортного сну, його довжина не відповідає зросту людини.
Спальне місце майже у всіх диванів нерівне, що вкрай не фізіологічно.