Новини

Яйця знижують тиск і прискорюють втрату зайвої ваги

Міжнародна група вчених провела дослідження, за результатами яких з’ясувалося, що курячі яйця допомагають знижувати артеріальний тиск і прискорювати втрату зайвої ваги.
Повідомляється, що яйця допомагають знизити тиск на 21% завдяки великій кількості білка. Так, яйця на сніданок допомагають швидко вгамувати голод, що призводить до меншого споживання калорій протягом дня.

Вчені вважають курячі яйця дуже поживним продуктом, який буде корисний для будь-якої людини, особливого для того, хто намагається скинути вагу. Одне яйце містить в собі 59% селену, 32% вітаміну А і 14% заліза.

Вживання яєць в їжу також допоможе запобігти проблеми з серцево-судинною системою.