Яблука допоможуть бути в тонусі

Яблука допоможуть бути в тонусі

Недавнє дослідження фахівців показало, що всього одне яблуко в день здатне тримати жіночий організм в тонусі. Медики запевняють, що яблука насправді здатні зменшувати зайві кілограми і підвищувати тонус жіночих м’язів. Однак варто запам’ятати, що в разі переривання, так званого курсу відновлення організму яблуками, це призведе до погіршення обміну речовин, а шлаки і токсини просто перестануть виводитися з організму.

Дослідники розповіли, що найкориснішим складовим яблука є що міститься в ньому кислота, яка має корисні природними властивостями, а міститься вона в його шкірці, тому яблука слід з’їдати з шкіркою. Крім того що яблука допомагають дівчатам в боротьбі з ожирінням, вони ще й знижують ризик захворювання на цукровий діабет. Завдяки з’їдених яблук у жінок на п’ятнадцять відсотків підвищується тонус м’язів, який зберігається без змін досить тривалий час. Завдяки такому ефекту, дівчина може сміливо відмовитися від відвідин фітнес клубів і кабінету дієтолога.

Керівник цього дослідження доктор Крістофер Адамс розповів, що корисні речовини яблук особливо потрібні в літньому віці, коли м’язи тіла знаходяться практично в атрофованих стані. Завдяки цьому фрукту літні дами отримають всі необхідні для організму корисні вітаміни.