Вживання прохолодної води допоможе скинути зайву вагу

Вживання прохолодної води допоможе скинути зайву вагуЕксперти з берлінської клініки Charit? на чолі з Міхаелем Бошманном пропонують досить оригінальний спосіб схуднення.

Методика досить-таки проста: щоб почати процес схуднення, німецькі фахівці дають пораду пити прохолодну воду у великій кількості.

Вода температурою двадцять два градуси дозволяє «спалити» п’ятдесят кілокалорій. Це відбувається через те, що вона не містить калорій, а процес нагрівання води до нормальної температури тіла, при попаданні в організм, передбачає витрату енергії.

Тобто, якщо випивати щодня близько двох літрів води, то за дванадцять місяців можна скинути близько п’яти кілограмів жиру. Оптимальний режим передбачає півлітра води перед сніданком і півтора літра протягом усього дня.