Вчені з’ясували, чому з віком стає важче спати по ночах

Вчені завдяки проведенню дослідів на гризунах визначили, чому з віком людям стає важче спати по ночах.
Так, вчені з Кентського університету проводили досліди на мишах, об’єднаних в групи, і на кожну тварину окремо. На клітини, в яких вони перебували був направлений світло, повідомляють в журналі Neurobiology of Aging.

В результаті фахівці з’ясували, що у мишей у віці від 14 до 18 місяців в так званому глутамат рецепторі, що використовується для передачі світловий інформації, знижувалася можливість «перезапускати» циркадні ритми. Виявилося, що це пов’язано з тим, що через вікових змін, що відбуваються в рецепторі, він починає гірше реагувати на світло.

На думку фахівців, такі зміни призводять до того, що суперхіазматичне ядро ​​- область мозку, синхронізуюча роботу біологічного годинника організму, – стає нездатною стабільно підтримувати циркадні ритми. Внаслідок цього виникає порушення сну.