Новини

Вчені знайшли спосіб знизити ризик серцевої недостатності

Американські вчені розповіли, що допоможе людям середнього віку знизити ризик розвитку серцевої недостатності і передчасної смерті.
Так, фахівці з госпіталю Джонса Хопкінса в США вивчали відомості, які були отримані під час дослідження атеросклерозу, в якому брали участь більше 11 тисяч чоловік. Воно тривало протягом 19 років. За цей час серед добровольців зареєстрували тисяча шістсот дев’яносто три випадки госпіталізації. 57 осіб померли через серцевої недостатності, повідомляють на MedicalXpress.

Проаналізувавши дані дослідження, вчені визначили, що ризик серцевої недостатності у людей знижувався на 31%, якщо вони 150 хвилин в тиждень присвячували помірної або високої фізичної активності. У тому числі позитивно на здоров’я позначалися їзда на велосипеді і піші прогулянки.

Однак вчені відзначають, що людині середнього віку, який раніше не вів активний спосіб життя, буде потрібно близько шести років, щоб завдяки фізичній активності знизити ризик серцевої недостатності на 23%.