Новини

Вчені вважають, що цукор здатний викликати депресію у людини

В ході тривалих досліджень вчені прийшли до висновку, що цукор сприяє погіршенню настрою людини і може викликати депресію.


Група вчених з Німеччини та Великобританії провела експеримент, в якому взяли участь 1300 добровольців.

Фахівці уважно стежили за їх психологічним станом в залежності від кількості споживаного цукру.

Вивчивши стан людей вчені прийшли до висновку, що якщо часто вживати солодке, може виникнути депресія, дратівливість, втома, втрата уваги.

Всім відома практика — заїдати солодким поганий настрій. Але варто зауважити, що, що цукор дійсно допомагає виробленню гормону дофаміну, який відповідає за стан задоволення, але коли його кількість в організмі зменшується, настає дратівливість, усталость.Соответственно, наш організм починає «вимагати» нову порцію солодкого.

Вчені відзначають, що вироблення дофаміну також сприяє заняття спортом, здоровий сон, активний спосіб життя.