Новини

Вчені розповіли про шкідливість вживання фруктових соків натщесерце

Вчені розповіли, що пити фруктові соки натщесерце шкідливо для здоров’я.
Фахівці Прінстонського університету з’ясували, що фруктові соки натщесерце знищують мікрофлору кишечника.

Відомо, що понад 90% фруктового цукру розщеплюється в тонкому кишечнику, так як саме там присутні необхідні для цього ферменти.

В ході дослідження вчені з’ясували, що в ранкові години тонкий кишечник людини не може переварити фруктозу, і вона надходить в товстий кишечник. Там знаходяться корисні бактерії, які не можуть перетравити вуглеводи. Тому існує висока ймовірність, що симбіоз бактерій з фруктозою шкодить людському організму.

Американські фахівці рекомендують відмовитися від вживання соків до сніданку в зв’язку з тим, що людська травна система стає перевантаженої, а мікрофлора кишечника знищується.