Спати в шкарпетках корисно для здоров’я

Сон в шкарпетках позитивно впливає на здоров’я і самопочуття.
Вчені впевнені, що з безсонням допоможуть впоратися шкарпетки. Лягаючи в ліжко в шкарпетках, людина зможе швидко налагодити свій сон. Це пов’язано з тим, що протягом ночі шкарпетки допомагають організму регулювати внутрішню температуру, що важливо для міцного сну, передає health.mail.

У нічний час температура тіла падає, досягаючи мінімуму до четвертої години ранку. Шкарпетки зігрівають ступні, в результаті розширюються кровоносні судини, посилюється кровотік в ногах і нормалізується температура всього організму.

Спати в шкарпетках рекомендовано людям, що страждають від хвороби Рейно, яка вражає кровоносні судини в шкірі, в результаті чого у людини постійно мерзнуть пальці на руках і ногах.

Сон в шкарпетках також корисний жінкам в період менопаузи. Нормалізація температури тіла вночі може запобігти так звані припливи, коли через гормональні коливань порушується здатність до терморегуляції.

Крім того, шкарпетки допоможуть поліпшити якість сексу, так як замерзлі ноги не сприяють досягненню оргазму.