Соки і йогурти викликають карієс

Соки та йогурти сприяють появі карієсуФахівці рекомендують після вживання соку і йогурту обов’язково чистити або полоскати зуби

Соки та йогурти – корисні продукти, що містять вітаміни і корисні речовини для шлунка. Свіжовичавлений сік корисний вітамінним складом і клітковиною, але його варто вживати протягом 3 хвилин після того, як вичавили, а йогурт корисний молочними бактеріями, які позитивно впливають на шлунок. Але фахівці рекомендують після вживання цих продуктів обов’язково чистити або полоскати зуби, так як солодкість шкодить зубам, викликаючи карієс. І, звичайно, не зловживати цими продуктами, пам’ятати про те, що всього має бути в міру.