Десять міфів про їжу

З поняттям «здорове харчування» пов’язано багато міфів. Як на них дивляться медики? Міф 1: Роздільне харчування корисно і сприяє схудненню Природа спочатку запрограмувала травну систему людини на змішане харчування. Набір ферментів, які виробляють шлунок і підшлункова залоза, дозволяє одночасно перетравлювати білки, жири і вуглеводи. Що стосується схуднення при роздільному харчуванні, то це невірно. Двом групам…

Кофеїн — легальний доппінг

Дослідники з університету Ковентрі (Великобританія) вказують на те, що кофеїн в певній дозі в організмі помітно підвищує силу і витривалість людини, — пише Daily Telegraph, — і може бути використано для підтримки спортсменів, що беруть участь у марафонських забігах. Разом з тим, кофеїн не входить до переліку заборонених препаратів Світового антидопінгового агентства, і значить, спортсмени…

Гіпертонікам допоможе буряковий сік

Британські вчені з’ясували, що кращим засобом для зниження артеріального тиску є буряковий сік. Справа в тому, що в буряках міститься велика кількість нітратів, які, потрапляючи в організм починають виробляти оксид азоту, що розширює судини і знижує кров’яний тиск. При цьому, згідно з результатами досліджень, буряковий сік має набагато більший ефект на чоловіків, ніж на жінок….

Австралійці знайшли нові ліки від раку

Ефективним ліками проти раку шкіри може служити олію чайного дерева. Таку інформацію отримали австралійські вчені після серії експериментів на мишах. Доктор Сара Грей, що брала активну участь у дослідженнях, оголосила, що в даній області був досягнутий справжній науковий прорив, передає ІА «Росбалт». Разом з тим експерт попередила, що не варто займатися самолікуванням і на свій…

Тестовий запис

Це мій найперший запис до цього блогу. Блог буде в першу чергу присвячений здоров’ю та здоровому способу життя, та всьому, що цього безпосередньо стосується.