Одна безсонна ніч вже загрожує небезпечними хворобами

Японські дослідники з Університету Тохо провели серію дослідів на тваринах, показали, що втрата всього шести годин сну збільшує ризик розвитку діабету і зростання жирової тканини. Детальніше про дане дослідження пише American Journal of Physiology.

В рамках випробувань гризунів розділили на дві групи, в кожній з яких образ існування щурів імітував життя більшості сучасних людей – вони були не дуже активними фізично і до того ж мали доступ до жирної калорійної їжі і солодкій воді. Відмінність між групами полягала в тому, що вчені не давали спати тваринам з однієї групи, тоді як в інший піддослідні гризуни відпочивали в своєму звичному режимі.

В результаті у тварин, які були позбавлені сну, виявилися значно підвищеними рівні вмісту глюкози і жиру в печінці, що, за словами наукових фахівців, є маркером розвитку метаболічного синдрому – порушення, пов’язаного з виникненням ожиріння та цукрового діабету 2 типу. Незважаючи на те, що в експерименті брали участь не люди, а гризуни, вчені вважають отримані результати знаковими саме для людського суспільства (при цьому вони наголошують на важливості продовження дослідження даної проблеми).

«Безсоння безсумнівно чинить негативний вплив на здатність печінки виробляти глюкозу, а також розщеплювати інсулін. У людей на цьому тлі різко зростає ризик розвитку діабету 2-го типу, а також захворювань печінки », – уклали в результаті автори роботи.