Обгортання в лазні для схуднення

Мабуть, обгортання – це найефективніша і популярна процедура, завдяки якій можна позбутися від ненависних сантиметрів в області сідниць, живота і стегон, а також можна поліпшити стан шкіри.

Обгортання в лазні потрібно проводити за таким алгоритмом: для початку очистіть шкіру за допомогою молочка або засоби для пілінгу. Потім нанесіть суміш для обгортання – наприклад, кавову гущу, водорості, гірчицю, або покупне готовий засіб. Після цього загорніть ці області тіла харчовою плівкою і надіньте теплий халат. Протягом 20 хвилин відпочивайте, можна випити чай. Після закінчення часу зніміть плівку і вирушайте в парилку.

Для скидання ваги в лазні можна використовувати такі напої: між «заходами» в парилку випийте очищаючі чаї для схуднення, трав’яні збори – їх можна зробити самостійно з листя малини, смородини або ожини. Спробуйте додати сухі ягоди і зробіть вітамінний збір з шипшини, обліпихи або суниці.

Якщо ви віддаєте перевагу сік, то не варто пити покупної. Краще випити стаканчик свіжовичавленого фрешу, адже в ньому корисних речовин набагато більше.

Щоб під час відвідування лазні не настав зневоднення, пийте якомога більше води – це допоможе організму уникнути стресу.