Низьковуглеводні дієти небезпечні для здоров’я

Американські вчені розповіли, чим небезпечні Низьковуглеводні дієти для здоров’я людини.
Вони можуть стати причиною передчасної смерті. До такого висновку прийшли вчені Гарвардського університету. Про це повідомляє The Independent.

Так, протягом 25 років фахівці спостерігали за 15 тисячами добровольців. Вчені хотіли підтвердити або спростувати думку про те, що Низьковуглеводні дієти допомагають скинути вагу і покращують кров’яний тиск.

В ході дослідження експерти з’ясували, що недолік вуглеводів збільшує ризик виникнення серцево-судинних захворювань і раку. При цьому причиною став не недолік вуглеводів, а ті продукти, якими їх замінювали. Зокрема, це молоко, сир, м’ясо і масло.