Названий вид спорту, що уповільнює старіння

Фахівці з Бірмінгемського університету і Королівського коледжу Лондона радять людям частіше їздити на велосипеді, тому що це сприяє уповільненню старіння організму.
В експерименті взяли участь 125 некурящих добровольців, вік яких становив від 55 до 79 років. Чоловікам необхідно було проїхати 100 км на велосипеді за 6,5 години, а жінкам – подолати 60 км за 5,5 години.

Після цього кожен з них здав аналізи. Їх результати вчені порівняли з показниками людей тієї ж вікової категорії, які не займаються фізкультурою. Виявилося, що активна їзда на велосипеді не дозволяє рости жиру і холестерину в крові, а у чоловіків, до того ж, зберігається високий рівень тестостерону.

Також заняття велоспортом підвищують активність тимуса – вилочкової залози, що відповідає за перетворення стовбурових клітин в Т-лімфоцити.

У велосипедистів тимус виробляє стільки ж клітин імунної системи, скільки і у молодих людей.