Названі продукти, що зупиняють розвиток ревматоїдного артриту

Вчені з Індії визначили, які продукти зупиняють розвиток ревматоїдного артриту.
Як відомо, при ревматоїдному артриті виникають біль, набряки і скутість в суглобах. Це може впливати на якість життя. Дане захворювання швидко прогресує. Якщо його не лікувати, то розвивається інвалідність. Ліки від цієї недуги досить дорого коштують, тому для деяких хворих вони виявляються недоступними.

Індійські вчені вважають, що зупинити розвиток ревматоїдного артриту можна, якщо дотримуватися середземноморської дієти. Зокрема, необхідно вживати в їжу багато овочів, фруктів, горіхів, гороху, квасолі, сочевиці, нерафінованої оливкової олії і риби. Також буде корисно включити в свій раціон сушені сливи, чорниці, гранати, імбир і куркуму, які знижують рівень метаболітів, які провокують запалення суглобів.

Також фахівці відзначають, що користь для організму буде приносити періодичне тижневе голодування. Крім того, людям, що страждають від ревматоїдного артриту, варто відмовитися від куріння і вживання алкоголю.