Навіть даремна активна робота корисна для психологічного здоров’я людини

Активна діяльність, незважаючи на її смисловий зміст, здатна врятувати від негативних емоцій. Лінь, в свою чергу, завжди призводить до меланхолії, яка незнайома людям активним і сповненим енергії, стверджують американські дослідники.

Вчені провели дослідження, в якому взяли участь 100 студентів. Всі учасники експерименту заповнили спеціально розроблені анкети. Усім волонтерам між заповненням двох анкет потрібно було почекати чверть години. В цей час ним було запропоновано віднести першу анкету або в сусідній кабінет, або в корпус, що знаходиться на відстані. Більше 60% піддослідних обрали більш простий варіант. Фахівці, проаналізувавши результати другої анкети, заповненої після перерви, встановили, що ті, хто зайняв ці 15 хвилин походом в корпус, а не сидів в очікуванні, відчували себе щасливішими.

Експерти рекомендують усім, хто відчуває себе пригніченим, знаходити в собі сили і робити хоч що-небудь, незалежно від того, чи буде ця робота мати якесь значення чи ні, чи буде вона фізичної або розумової.