Мюслі не допоможуть схуднути

Багато людей, вирішивши харчуватися правильно, віддають перевагу мюслям. Проте їм варто знати, що деякі їх види містять більше жирів, ніж їжа з фаст-фуду, повідомили фахівці з компанії по захисту прав споживачів Choic.

Експерти провели дослідження, в ході якого вивчили 159 різних видів мюслів. Виявилося, що вся користь від містилися в цьому продукті горіхів, насіння і вівса зводиться нанівець цукром і кількістю жиру, що містяться в багатьох з мюслей.

Дослідники повідомили, що не варто забувати, що мюслі навіть без цукру, але з сухофруктами і добавками меду стають досить калорійними. Необхідно ретельніше підбирати продукти для схуднення і не звертати уваги на рекламу, в якій мюслі часто підносяться, як дієтичний продукт.