М’язи регулюють сон людини, відкрили дослідники

У м’язової тканини є білок, здатний зменшити силу негативних ефектів нестачі сну. Як передає The Daily Mail, у мишей з високим рівнем білка BMAL1 в м’язах швидше відновлювалися показники здоров’я після епізоду недосипу.

При цьому видалення даного білка призводило до порушення нормального циклу сну і ослаблення здатності до регенерації після недосипу. Можливо, білок дозволить створити нові ліки для людей з розладами сну або позмінною роботою. Адже відомо, що недосипання призводить до підвищеного ризику ожиріння, депресії, серцевих нападів і інсультів.

Раніше вважалося, що циркадними ритмами керує тільки група нервових клітин в головному мозку, відома як супрахіазматічне ядро. Розташовується вона в гіпоталамусі. Тепер же доведеться переглянути ставлення, адже, виявляється, м’язи регулюють сон теж. Притому, наявність або відсутність білка в мозку ніяк не впливало на відновлення під час сну. Якщо ж білок BMAL1 видаляли з м’язової тканини, то підвищувалася потреба в сні в цілому і в глибокому сні зокрема.