Мігрені можна лікувати зарядкою

Фізичні вправи допомагають позбавитися від симптомів мігрені не гірше ліків, повідомили шведські дослідники.

Вчені провели експеримент, в якому взяли участь 90 добровольців, які страждають на мігрень. Всіх випробовуваних розділили на три групи. Дві групи приймали препарат для лікування мігрені, інші добровольці три рази на тиждень займалися фізичними вправами по 40 хвилин. Через 3 місяці добровольці з групи з фізичними навантаженнями відзначили у себе значне поліпшення стану. Інтенсивність головних болів також знизилася, як і у груп, які брали ліки.

Експерти вважають, що фізичні вправи можна призначати пацієнтам на рівних з ліками і релаксацією умовах, щоб запобігти мігрені.