Медики впевнені, що помаранчеві продукти можуть врятувати зір

Хірург-офтальмолог Боткінської лікарні Андрій Лапочкін розповів, які продукти врятують людину від втрати зору.
Щоб захистити свої очі, людині потрібно частіше робити спеціальну гімнастику, менше користуватися гаджетами і стежити, щоб відстань від обличчя до екрану комп’ютера було не менше 50 сантиметрів.

До того ж підвищити гостроту зору можна, вживаючи продукти певного кольору. З’ясувалося, що в раціоні людини для цього повинні бути помаранчеві овочі і фрукти.

Якщо регулярно вживати, наприклад, морква, хурму, перець, містять необхідний очам лютеїн, то зір можна поліпшити.

Однак, на думку лікаря, найважливіше регулярно відвідувати фахівця, хоча б раз на рік, особливо людям після 40 років, а також носити окуляри, якщо це необхідно, і давати очам частіше відпочивати.