Людина може виспатися про запас

Російський експерт розповів, що за підсумками досліджень вдалося довести, що людина може виспатися про запас.
В ході досліджень фахівці визначили, що люди можуть «запастися» сном. Про це повідомив завідувач відділенням медицини сну Першого МГМУ імені Сеченова Михайло Полуектов.

Наприклад, якщо протягом тижня людина буде кожен день витрачати на сон на дві години більше, а потім почне спати всього по три години на добу, то в підсумку вона зможе «демонструвати непогані показники». За словами Михайла Полуектова, такий ефект від «запасу» сну діє в межах 14 днів.

Внаслідок цього експерт зазначив, що можна вважати прийнятною ситуацію, коли люди після робочого тижня довго сплять у вихідні.
Раніше повідомлялося, що Михайло Полуектов розповів про вплив тривалості сну на тривалість життя.