Весняний авітаміноз або ще раз про користь вітамінів А і Е

У період загострення авітамінозу кращий спосіб отримати гарну і сяючу шкіру – наситити свій організм вітамінами. Як зсередини, так і зовні. Інтернет-магазин «Люпин» – це величезний склад високоефективної косметичної продукції від провідних світових і вітчизняних брендів. Тільки натуральна косметика для волосся, тіла та обличчя – краще, що може дати нам природа.

Вітамін А

Вітамін А (бета-каротин) – речовина, що володіє унікальним ранозагоювальним ефектом. Бета-каротин сприяє регенерації шкірних покривів, зменшенню вироблення шкірного жиру, звуженню пор. Вітамін А – один з основних інгредієнтів антивікової косметики. У великій кількості вітамін А міститься в печінці та риб’ячому жирі, вершковому маслі та яєчних жовтках, яловичині, баранині. До речі, в буряках і моркві міститься така речовина, як провітамін А, який в організмі частково перетворюється на вітамін А.

Вітамін Е

Ще одна не менш корисна речовина для шкіри та волосся — вітамін Е (токоферол). Це так званий «вітамін молодості», який ефективно бореться з вільними радикалами, перешкоджає старінню шкіри, захищає її від пересихання, підвищує еластичність, захищає від ультрафіолету та зміцнює стінки судин. Для зменшення видимої капілярної сітки на шкірі використовуються спеціальні косметичні засоби з достатнім вмістом вітаміну Е. До речі, токоферол для волосся – майже панацея від різних проблем шкіри голови та волосся. Сучасні інтернет-магазини натуральної косметики пропонують купити твердий шампунь, бальзам, кондиціонер-ополіскувач з достатнім вмістом вітаміну А і Е, ефірних олій та інших корисних речовин. А маска-коктейль з вітаміном А і Е ефективна в боротьбі з практично усіма відомими проблемами волосся – випаданням, посіченими кінчиками, виснаженням. Її можна зробити навіть в домашніх умовах, додавши в свій улюблений бальзам або кондиціонер для волосся вітаміни А і Е (по одній ампулі на одне застосування).

Інші вітаміни

Звичайно, вітамін А і Е – це далеко не всі вітаміни, недолік яких істотно позначається на стані шкіри і волосся в період загострення весняного авітамінозу. Наприклад, в обмінних процесах клітин епідермісу беруть участь практично всі вітаміни групи В, а вітамін С підвищує імунітет і шкіри, і всього організму в цілому, вітамін К знімає набряки під очима, а нікотинова кислота (вітамін РР) має антиоксидантну і відновлюючу дію.