Новини

Как вернуть мужскую силу за один день

Ни для кого не секрет, что здоровые сексуальные отношения – это залог благополучной семейной жизни. Не редки случаи, когда злоупотребление спиртными напитками, курение и чрезмерно жирная и соленая пища, приводит к тому, что довольно сильно снижается мужская потенция.

Мужчины любого возраста, довольно болезненно воспринимают «конфузы» происходящие в самый ответственный момент и зачастую помимо проблем с эрекцией, получают эмоциональный стресс и некоторые комплексы сексуального характера. Существуют ли способы, способные решить проблему за короткий промежуток — поднять потенцию за один день.

Основные симптомы снижения потенции у мужчин


Проблема снижения мужского либидо, встречается не только мужчин старше 40, но и юношей от 20 лет и старше, и преимущественно возникает из-за неправильного образа жизни. По сути, снижение потенции – это поступление крови в пещеристые тела пениса в неполном объеме, что не дает возможности члену обрести твердое состояние в момент эрекции. Не последнюю роль в снижении либидо, играют болезни и инфекции мочеполовой системы.

Симптомы снижения сексуальной силы у мужчины:

  • отсутствует интерес к процессу занятия сексом
  • снижение влечения к половому партнеру
  • нет тонуса во время спонтанной эрекции
  • слабая твердость члена в период возбуждения
  • слабая эрекция не позволяет достичь оргазма во время занятия сексом

Если вы обнаружили у себя некоторые из перечисленных симптомов, то стоит обратиться за консультацией к врачу, который после первичного осмотра выяснит, требует ли данная проблема медикаментозного лечения.

Как увеличить потенцию в домашних условиях

Конечно же, что бы быстро «прийти в строй» и провести долгую и страстную ночь с любимым человеком, можно принять таблетку «Виагры» и ей подобных, но такие препараты направлены на единоразовую помощь и противопоказаны людям с болезнями сердца. Но не стоит сразу бежать в аптеку, так как прием не знакомого препарата, может пагубно сказаться на вашем организме.

Отличным средством для повышения потенции являются витамины и минералы: цинк, селен, витамин Е, витамины группы В. Встречаются они в таких продуктах как устрицы, яичный желток, грецких орехах, кукурузе, чесноке, сельдерее, петрушке, морепродуктах и в многих других. Также существует эффективный народный метод для улучшения потенции – это принятие ванный с настоем лаврового листа и ромашки за 2 часа до начала полового акта.

Основные способы увеличить потенцию:

  • контрастный душ способствует хорошему кровообращение в организме, а соответственно и в мочеполовой системе
  • перейдите на правильно питание, исключив жирное, жареное, майонезные соусы и прочее, добавьте в рацион овощи, рыбу и кисломолочные продукты
  • откажитесь от употребления алкоголя и табачных изделий, так как они сужают сосуды и выработку половых гормонов
  • старайтесь больше отдыхать морально и физически, больше гуляйте на свежем воздухе
  • выполняйте каждый день физические упражнения, ведь они имеют положительное влияние на весь организм в целом

Пользуясь этими советами, можно привести в норму свою сексуальную жизнь и навсегда забыть о данной проблеме. Также стоит, проходить регулярное медицинское обследование, чтобы вовремя выявить существующие проблемы в организме. И помните ежедневный и качественный секс, залог здорового организма обоих партнеров.