Фізичні навантаження корисні для легенів курців

Медики з’ясували, що інтенсивна фізична активність значно покращує функції легенів курців. Про це йдеться в статті, опублікованій в журналі Thorax.

Автори дослідження проаналізували дані, зібрані протягом 10 років 25 дослідними центрами з 11 країн Європи. Керували дослідженням фахівці Імперського коледжу Лондона.

В цілому вчені проаналізували показники 3,9 тисячі осіб у віці від 25 до 57 років. Медики з’ясували, що у людей, які «інтенсивно займалися спортом», легкі знаходилися в кращому стані, ніж у тих, хто фізичними навантаженнями собі не обтяжував. «Інтенсивними заняттями спортом» вважалося виконання комплексу вправ або біг тривалістю не менше години не рідше двох разів на тиждень.

Також функція легенів поліпшувалася і у людей, що палять, при цьому шкідлива звичка не погіршувала ситуацію з роками.

«Наше дослідження свідчить про особливу важливість фізичної активності для курців, оскільки вони знаходяться в групі ризику», – заявив один з авторів дослідження.