Фахівці радять вегетаріанцям їсти траву

Фахівці радять вегетаріанцям їсти травуНа думку дієтологів, вегетаріанцям необхідно в обов’язковому порядку вживати звичайну траву, якою звикли харчуватися корови і різні інші травоїдні тварини. Звичайна трава є найкращим джерелом лінолевої кислоти. Варто відзначити, що в вегетаріанської дієти цю незамінну жирну кислоту іншими способами не отримати.

Лінолева кислота нейтралізує токсини, а також запобігає утворенню різних ракових пухлин. Звичайно ж, вчені не говорять про те, що всім хто виконує вегетаріанську дієту необхідно виходити на пасовища.

Організм людини не здатний перетравлювати траву, також як це роблять тварини. Проте з цієї рослинності можна вичавити сік і вживати його. Крім лінолевої кислоти, у траві є дуже важливі для вегетаріанців омега-3 жирні кислоти, які необхідні для оптимального функціонування всіх органів і систем людини.