Часте відвідування сауни здатне продовжити життя

Фахівці з Університету Східної Фінляндії провели масштабне дослідження щодо користі регулярного відвідування сауни.
В ході 24 років вони спостерігали за станом здоров’я 1620 чоловіків-любителів саун. Виявилося, що ті люди, які від 4 до 7 днів в тиждень відвідували парну, знизили ризик розвитку серцево-судинних захворювань удвічі.

Фахівці підкреслюють, що при підвищеній температурі розширюються судини, і прискорюється серцебиття. Таким чином, покращується кровообіг, що сприятливо впливає на здоров’я.

Також регулярне відвідування сауни знижує випадки захворювань на пневмонію і багатьма респіраторними захворюваннями.

Підводячи підсумки виконаної роботи, медики відзначили, що лазні і сауни не тільки зміцнюють людський організм, але і позитивно впливають на тривалість життя в цілому.