Новини

Британські дієтологи назвали найкорисніші для організму продукти

Британські вчені склали список найкорисніших для людського організму продуктів.

У нього потрапили продукти харчування, які здатні зробити людину щасливішою і позбавити від безлічі захворювань. Так, в список включили поєднання селери і горіхового масла.

Перший продукт містить апигенин — речовина, що діє на організм практично так само, як антидепресанти. Даний компонент знімає стрес і почуття тривоги, а також надає заспокійливу дію. При цьому горіхове масло містить білки і жири, необхідні для нормальної роботи мозку.

Крім цього, до списку потрапили горішки кеш’ю, авокадо, шоколад, листя салату, сушений манго і соус каррі. На думку дієтологів, якщо регулярно вживати в їжу ці продукти, то організм відновлює здатність до самоочищення і саморегуляції.