Брати вихованця в ліжко або не брати? Вчені пояснили, як собака впливає на сон

На якість сну впливають багато речей, в тому числі наявність в ліжку вихованця. Вчені з’ясували, як ваш сон зміниться, якщо взяти з собою собаку.

Вивченням впливу вихованців на сон займалися наукові фахівці зі Сполучених Штатів Америки. З’ясувалося, що сон в одній кімнаті з вихованцем жодним чином не позначається на стані людини. В рамках дослідження були вивчені відомості, отримані від 40 власників собак. А ось на самих вихованцях сон з господарем позначався набагато краще.

Дослідники з клініки Майо перевірили власників собак п’ятирічного віку, як великих, так і дрібних. Учасники експерименту під час сну надягали собі і вихованцеві пристрій, який дозволяє відстежувати їх активність. Саме на підставі отриманих даних вчені змогли розрахувати ефективність сну собак і людей.

Для людини ефективним був показник в 80 відсотків. В середньому ця цифра склала 81 відсоток. При цьому якщо собака спала на підлозі, то показник збільшувався до 83, а коли в ліжку – до 80 відсотків. А ось у собак показники був вище. Цифри були збільшені до 85,4 відсотка.