Астенія

Майже всі пацієнти, які приходять до мене на прийом, крім скарг на основне захворювання говорять про втому, слабкість, роздратований. У багатьох з них я виявляю ознаки астенії.

Астенічний синдром з недавніх пір став дуже «популярним». Від нього страждають люди незалежно від віку, статі, професії та фізичної підготовки. Більше половини скарг людей на стан свого здоров’я мають те чи інше ставлення до астенії. Сам термін має грецьке походження – в перекладі «астенія» означає «слабкість», «безсилля». Її синоніми – астенодепресивний синдром, невростенічний синдром, нейроміастеыня. З приводу того, чи можна вважати астенію «повноцінної» хворобою, злагоди в медичному світі немає. Треба думати, вчені зрештою вирішать цю проблему, ми ж поки будемо називати астенію «станом».

Що це таке?

Астенія – це психопатологічне стан, що виявляється підвищеною стомлюваністю, слабкістю, дратівливістю, нестійким настроєм. Ви здивуєтеся – адже перераховані симптоми характерні для багатьох хвороб. Так, це так. Астенічний синдром часто є наслідком якого-небудь захворювання. Практично у половині випадків астенія (вона називається в цьому випадку органічна) «виростає» на грунті іншої хвороби.

Проте прояв астенії нерідко виникає і поза зв’язком з будь-якими хворобами. Слабкість і «знесиленого» можуть бути викликані психічним чи фізичним напругою – це так звана функціональна астенія. Спочатку астенічні синдроми, як правило, слабо виражені, однак з часом загострюються.

Астенічний синдром-це патологічний стан, що виявляється в стійкій втоми, яка розвивається після звичайної рутинної роботи і не проходить після відпочинку.

Синдром хронічної втоми

Прояв астенічного синдрому дуже нагадує прояв синдрому хронічної втоми. Цей термін з’явився в медицині в 1984 р., коли на одному з американських курортів було зафіксовано спалах хронічної втоми. Подібні стани, звичайно ж, траплялися й раніше, однак саме з цього часу світ заговорив про синдром хронічної втоми. Зараз тільки в Іспанії налічується близько мільйона людей, які страждали цим синдромом, і їх кількість продовжує зростати.

Основні ознаки синдрому хронічної втоми – що триває понад півроку почуття втоми, не проходить після відпочинку, і зниження працездатності більш ніж на 50%, що супроводжується характерними зрушеннями в поведінці і вегетативними розладами. Менш значні симптоми: деяке підвищення температури (37-37,20), слабкість, біль у м’язах, сильне стомлення після звичної роботи, біль у суглобах, головний біль, порушення сну (безсоння вночі і сонливість вдень), безпричинні «стрибки» настрої, підвищена чутливість (до світла, звуків, дотиків), погіршення пам’яті і дратівливість.

Інформація

Вчені припускають, що існує деяка генетична схильність до захворювання синдромом хронічної втоми і астенічним синдромом. Так, існує думка, що обидва синдрому – наслідок психічних порушень.

Взагалі кажучи, втома-це цілком адекватна реакція організму на навантаження: людина старанно потрудився (фізично, психічно чи емоційно), витратив безліч сил, природним чином відчуває втому, яка проходить після повноцінного відпочинку, відновлюючого сили. Всього цього немає при астенії – втома тут не збирається залишати вас, скільки б ви не відпочивали.

Причини астенії

При астенії, що розвинулася на грунті хвороби, частіше за все в якості причини виступають інфекційні захворювання, що надають токсичну дію на організм. Деякі вчені припускають, що хронічну втому провокують віруси, наприклад – вірус герпесу.

Що стосується функціональної форми астенії, то вона може виникнути у відповідь на тривалі стреси і перенапруження. Відзначається деяка сезонність астенії – особливо небезпечний у цьому сенсі весняний період з характерним для нього широким розповсюдженням авітамінозів.

Крім того, на розвиток астенії впливають збої біологічного ритму: тривалі й далекі перельоти, швидкі і часті зміни часових поясів. Тому зрозуміло, що до групи ризику по астенії входять люди, які працюють позмінно, і ті, чия професія пов’язана з перемиканням уваги. Існують фактори, причетні до виникнення астенії. Так, 13% астенічних синдромів пов’язано з порушенням сну, стільки ж – з розумовою перенапруженням, 18% – з фізичним перенапруженням і стресами на роботі.

ПИТАННЯ: Як визначають астенію?

ВІДПОВІДЬ: астенію неможливо «просвітити рентгеном». Лікар ставить діагноз «астенія», спираючись в основному на скарги людини.

Ознаки астенії

Початкові симптоми астенічного синдрому-дратівливість і підвищена стомлюваність. Серед ранніх симптомів виділю також так звану «втому, не шукає спокою». Іншими словами, людина, незважаючи на загальну втому, уникає повноцінного відпочинку і постійно шукає собі роботу.

Обов’язкові ознаки астенії – слабкість, відчуття повного виснаження після мінімальних навантажень і підвищена стомлюваність. Однак, щоб діагностувати астенічний синдром, необхідна наявність ще хоча б двох з додаткових ознак – до них відносяться головний біль, що з’являється після напруження, дратівливість, біль у м’язах, запаморочення, порушення сну (постійна сонливість або завзята безсоння), нездатність розслабитися і диспепсичні явища .

Для астенії характерна гіперестезія – підвищена чутливість до світла, звуку, запахів і т.д. Хворі зазвичай скаржаться на те, що не переносять яскраве світло, гучну музику та інше. Навіть невелика біль у шлунку при астенічному синдромі відчувається як дуже сильна. Крім того, виникає порушення психічної діяльності: людина стає невпевненим у собі, відчуває страхи і тривогу, погіршуються його пам’ять і увагу, настрій весь час «стрибає». Відображається астенія і на сексуальному діяльності: знижується ерекція, пропадає лібідо.

Інформація

Втома і виснаження організму медики нерідко пояснюють прискоренням темпу сучасного життя, економічною нестабільністю і урбанізацією. Крім того, велику роль у цьому відіграє неправильне харчування, гіподинамія і забруднення навколишнього середовища.

Лікування астенії

При органічній астенії лікувати потрібно основне захворювання, тому не варто ігнорувати ознаки астенічного синдрому – краще відразу ж звернутися до лікаря.

Лікування функціональної астенії включає в себе: а) дотримання режиму дня; б) правильне харчування; в) прийом медикаментів.

Що стосується першого пункту, то тут важливо регулярне чергування сну і відпочинку. Щоб полегшити засинання і гарантувати собі спокійний сон, лікарі рекомендують здійснювати вечірні прогулянки на свіжому повітрі. Позитивний ефект дають помірне фізичне навантаження та спортивні заняття. Нарешті, рекомендована зміна обстановки.

Їжа людини, що страждає астенічним синдромом, повинна бути багата вітамінами. Для нормалізації біохімічних процесів потрібно регулярно забезпечувати організм вітамінами А, Е і групи В. Показана також дієта, що припускає часте і дробове харчування.

З ліків при астенії застосовують адаптоген. Людині здавна відомий такий адаптоген, як рослина ефедра, на основі якого проводиться ефедрин. Але це дуже сильний препарат – при астенії його замінюють на більш «м’якими» засобами. Наприклад, непогано допомагають препарати женьшеню і елеутерококу. Попередження: призначити всі ці ліки повинен виключно лікар.

Їх прийом поєднують з прийомом ессенціале. Це засіб добре очищає організм, допомагає позбутися від шлаків, нормалізує роботу печінки.

* Синдром хронічної втоми називають «диванної чумою XXI століття». В основному їм хворіють дорослі люди, хоча і у дітей лікарі все частіше виявляють симптоми цього синдрому. З чим пов’язано останнє? Швидше за все, зі збільшенням навантаження (фізичної, психологічної, інтелектуальної) на дитячий організм. Батьки, які бажають бачити своїх нащадків високоосвіченими, спортивними, що знають кілька мов, що мають незвичайні хобі людьми, не завжди беруть до уваги можливості дитячого організму. Постійне перенапруження обертається при цьому астенічним синдромом.
* Існує певна недооцінка небезпеки, яку несе людині астенія. Між тим, при астенії відбувається соціальна дезадапатція людини: раніше він з усім справлявся, займався звичною роботою, жив нормальним сімейним життям, а тепер через слабкість і втоми не в стані всього цього робити. Погіршується якість життя, хворий часто знижує свій соціальний статус, що дуже небезпечно для психічного здоров’я. Іншими словами, астенічний синдром потребує повноцінного лікування, як і будь-яка інша хвороба.
* Люди, які страждають астенією, відчувають себе гірше при падінні атмосферного тиску – при цьому у них підвищується стомлюваність і дратівливість, прогресує слабкість. Дуже часто низький атмосферний тиск загострює чутливість хворої людини: він різко реагує на світло (навіть не дуже яскравий), стан, як правило, покращується при стабілізації атмосферного тиску. Таким чином, ті, хто знайомий з астенією не з чуток, повинні, дізнавшись про прийдешнє зміну погоди, підстрахувати себе прийомом відповідних препаратів.