Апное уві сні: причини, симптоми, чинники ризику і лікування

Американські вчені вирішили розібратися в причинах виникнення так званого апное уві сні. Вони назвали симптоми апное, підкреслили фактори ризику і визначили, як позбутися від цього явища.
Апное уві сні – це зупинка дихальних рухів, воно полягає в припиненні легеневої вентиляції під час сну на короткочасний період. За даними Американської асоціації апное сну, близько 22 мільйонів громадян США можуть страждати від апное уві сні, причому близько 80% випадків помірного і важкого обструктивного апное сну не діагностується. Національний інститут серця, легенів і крові (США) відзначає, що апное уві сні мають 12-18 млн дорослих американців.

Згідно з офіційними даними, паузи при диханні, звані апное, можуть відбуватися 30 або більше разів на годину. Апное призводить до значного погіршення якості сну і, як результат – до пригніченого стану, слабкості і сонливості в денний час.

Існує два основних типи апное уві сні: обструктивне апное і центральне апное.

При обструктивному апное дихальні шляхи частково або повністю блокуються під час сну. Це відбувається з тієї причини, що м’язи горла і мови розслабляються і створюють перешкоду повітряному потоку в легені. Крім того, до блокування дихальних шляхів можуть призводити запалені мигдалини і надмірна вага, через якого звужується внутрішня частина воздуховода.

Заблоковані дихальні шляхи приводять до зниження рівня кисню в крові, що змушує мозок пробуджувати вас або переходити в поверхневу стадію сну, при якій тонус м’язів глотки підвищується і дихальні шляхи знову відкриваються. Відновлення дихання часто супроводжується задихається звуками або гучним зітханням. Пробудження часто буває настільки короткочасним, що ви навіть не пам’ятаєте його.

Центральне апное сну зустрічається рідше, ніж обструктивне, і відбувається воно найчастіше при засипанні або в фазі швидкого сну. При центральному апное уві сні мозок перестає посилати сигнали м’язам, які дозволяють вам дихати. Найчастіше це пов’язано з іншими проблемами зі здоров’ям, такими як хвороба Паркінсона, ожиріння і серцева недостатність.

У деяких людей фіксується поєднання обструктивного і центрального апное уві сні, відоме як змішане апное уві сні.