Апельсини – реальний порятунок від деменції, кажуть вчені

Щоденне споживання апельсинів, грейпфрутів, лимонів або лайм позитивно позначається на стані людини, знижуючи ризик деменції майже на чверть, пише The Daily Mail. За словами співробітників Університету Тохоку, цитрусові захищають мозок від пошкоджень, що призводять до хвороби Альцгеймера або деменції.

В кислоті цитрусових є з’єднання нобілетін, яке здатне уповільнити або звернути назад проблеми з пам’яттю. Це довели експерименти з тваринами. Також вчені простежили більш ніж за 13000 чоловік середнього та похилого віку. Спостереження тривало кілька років. Виявилося, люди, які кожен день вживали цитрусові, на 23% рідше стикалися з деменцією в порівнянні з людьми, що споживали цитрусові рідше двох разів на тиждень.

Нобілетін є флавоноїдом, що містяться в шкірці цитрусових. Раніше проводилися дослідження на тваринах дозволили виявити у нього також протизапальні та протиракові властивості. З’єднання не дає раку проникати, ділитися і утворювати метастази. Також з’єднання рятує хрящову тканину від дегенерації.