Антидепресанти будуть замінювати кружками співу і малювання

Психологи і психіатри повинні перестати виписувати антидепресанти в таких великих кількостях. Ці ліки варто замінити рецептами на музику, мистецтво та літературні курси.

Доктор загальної практики з Великобританії Лора Маршалл-Ендрюс переконана в тому, що психологам і психіатрам замість гігантської кількості рецептів на антидепресанти потрібно вручати своїм пацієнтам рекомендації про заняття мистецтвом, музикою і літературними курсами. Саме ці захоплення, на думку фахівців, допоможуть подолати самі чорні наслідки депресії. Крім того, вона також рекомендує більш активно практикувати голковколювання в справі лікування депресії.

Лора впевнена, що сучасні лікарі загальної практики не володіють достатньою свободою дій і гнучкістю для того, щоб пробувати інші види терапії. Тим часом, існує достатня кількість доказів того, що, наприклад, голковколювання ефективно при лікуванні депресії, тривожних станів і хронічного болю. Особливо корисною дана методика буде для людей з декількома недугами зразок психічних хвороб і якихось фізіологічних нездужань. Крім того, з’являються докази і того, що різного роду колективний дозвілля на зразок курсів з хорового співу або малювання відволікає людей від сумних думок і також буває ефективним при боротьбі з депресією.

Тільки в Англії щороку держава витрачає 266 млн фунтів на придбання антидепресантів для пацієнтів. А за останні 15 років кількість виписуються рецептів на ці ліки збільшилася в три рази. У 50% випадків антидепресанти не працюють, при цьому відомо про велику кількість важких побічних ефектів, які вони викликають.