6 фізичних порушень, що викликаються депресією

Відомо, що депресія виражається насамперед у негативних емоційних проявах, але не тільки смуток або душевна тяжкість можуть бути симптомами даного розладу. Існує ряд ознак депресивного стану, які носять фізичний характер, – у людини в цьому випадку болить не тільки душа, але й тіло.

М’язові болі. При депресії, за словами медичних фахівців, часто виникають м’язові болі, не пов’язані з навантаженням. Також в цьому стані типові спазми – коли «прихоплює» раптово і болить в несподівані моменти. Особливо це характерно для спини: депресивні люди часто скаржаться на болі саме в спині.

Зміна ваги. Депресія супроводжується змінами в гормональному виробництві організму, а ніщо так сильно як гормони не впливає на апетит. У депресивному стані люди або починають поглинати дуже багато їжі, або, навпаки, демонструють незвичайний для них низький апетит аж до повної втрати інтересу до улюблених раніше страв. Все це веде до змін ваги – деякі поправляються, деякі худнуть.

Поганий сон. Збій звичного для людини режиму сну є одним з найпоширеніших ознак депресії. Дуже часто про депресію говорить не безсоння (хоча і вона буває), а, навпаки, – дуже довгий сон. Також для депресивних типово спати багато, але не відчувати себе виспатися і відпочили.

Проблеми зі шкірою. При депресії збільшується вироблення гормону стресу кортизолу. Це часто провокує загострення шкірних запалень – виникають вугрові висипання, екзема.

Проблеми з травленням. Діарея або запор – все це добре знайоме людям з депресією. Активна дефекація (до декількох разів на день) у них може змінюватися періодами, коли відвідування туалету стає проблемою. Лікарі стверджують, що кишечник людини дуже чутливий до всіх змін в психоемоційному стані: система шлунково-кишкового тракту має безліч нервових клітин і пов’язана сигнальними шляхами з мозком.

Головні болі. Симптомом депресії буває не тільки головний біль як така, а в загальному проблеми з верхньою частиною тіла. Наприклад, людина може скаржитися на болі в шиї, на спалахи болю в різних частинах черепа, на зниження зору. Експерти підкреслюють: про таких станах як жорстка, онімілі шия, мушки в очах і погіршало зір потрібно відразу ж повідомляти лікаря.